Pindakaas is gezond en kan gegeten worden bij mensen die zich zorgen maken over hun gewicht en gezond. Je mag zeker twee eetlepels pindakaas per dag hebben. Hier is reeds nog onderzoek naar gedaan. Van pindakaas kom je geen kilo´s aan, maar het helpt ook niet bij afvallen. Je kunt het wel gewoon blijven eten [...]
Yoghurt heeft al lange tijd een positief imago en het is erg gezond! Yoghurt is erg populair in Nederland! Maar ook in andere landen. De Belgen eten gemiddeld 12 kg yoghurt per jaar, de Fransen 21 kg per jaar en de Nederlands 31 kg per jaar. De Spanjaarden eten 18 kg per jaar en de [...]
Een appel draagt bij aan een goede gezondheid en is een belangrijke bron van voedingsstoffen. Veel mensen eten onregelmatig en bereiden geen gezonde maaltijd. Vaak wordt de oorzaak gegeven aan tijdgebrek of niet weten wat er gezond is. Een appel is een goede snack om tussendoor te pakken, het is makkelijk bereidbaar en gezond.
Een [...]