Is pindakaas gezond?

Pindakaas is gezond en kan gegeten worden bij mensen die zich zorgen maken over hun gewicht en gezond. Je mag zeker twee eetlepels pindakaas per dag hebben. Hier is reeds nog onderzoek naar gedaan. Van pindakaas kom je geen kilo´s aan, maar het helpt ook niet bij afvallen. Je kunt het wel gewoon blijven eten omdat het gezond is en omdat er geen extra kilo´s bij komen als je het eet.

Maar waarom is pindakaas gezond? In pinda’s en dus ook in pindakaas zitten veel vitaminen. Namelijk vitamine A, vitamine E, foliumzuur, calcium, magnesium, zink, ijzer, koper, selenium en vezels.
Pindakaas gezond
Pindakaas bestaat voor meer dan 90% uit pinda’s en is hiermee dus erg gezond. Als men pindakaas eet, dan zitten ook de juiste hoeveelheden vitaminen en mineralen in het bloed. Bij mensen die geen pindakaas eten kan dit schommelen. Pindakaas is dus zowel gezond, maar ook erg nuttig als je de juiste hoeveelheden vitaminen en mineralen binnen moet krijgen.

Gerelateerde berichten:

  1. Is witlof gezond?
  2. Zijn asperges gezond?
  3. Zijn erwten gezond?
  4. Is komkommer gezond?

Comments are closed.